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IMMERSION

UNE PARENTHSE POUR TOI

Je t'invite dans un lieu ressourçant dans un hameau au beau milieu des Cévennes.

Je t'invite à prendre du temps pour toi:

- un temps de respiration après cette année exigeante,

- un temps de calme pour te retrouver avec toi-même,

- un temps de reconnexion avec ton corps par le mouvement de la marche, par une alimentation simple et saine (mais pas triste!!),

- un temps pour mettre ton mental au repos par la méditation et la marche,

- un temps d'exploration lors de séances de coaching de groupe,

J'ai vraiment voulu cette immersion comme un espace de ressourcement pour toi.

J'accueillerai donc un tout petit groupe de 4 femmes.

Cette immersion se déroulera du dimanche 27 juin après-midi au samedi 3 juillet au matin.

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PROGRAMME

Le maitre mot de ce séjour est "retour à soi".

La journée commencera par une méditation


Après un petit déjeuner dans la bonne humeur, nous partirons marcher dans la nature qui nous environne.


Nous laisserons notre mental se calmer notre souffle se caler sur le rythme de nos pas.
La randonnée sera entre 10 et 15 km environ.

Dans l'aprés midi ou la soirée, nous partagerons un temps d'échange et de facilitation ensemble.


Un temps libre sera respecté ou chacune pourra faire ce qu'elle souhaite chaque jour.

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HEBERGEMENT

Une Maison confortable, au calme dans un hameau.

Un lieu appelant à la détente

Chambres individuelles

Jardin, piscine, accès à la rivière

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Le prix est de 828 €
et inclu

  • L'hébergement: 6 nuits en chambre individuelle avec un lit 2 places.

  • Tous les repas - certaines courses pour le pique-nique pourront être rajoutées dans les commerces locaux.

  • L'accompagnement:

    • lors de la méditation

    • de la marche

    • la séance de facilitation